Voor mij betekent therapie: samen zijn.
En essentieel hierbij is luisteren vanuit een liefdevolle aandacht.
Wie ben je, hoe gaat het met je, wat wil je….
Het zijn eenvoudige vragen die je steeds weer je terug brengen op het pad van zelfkennis. Door aandachtig stil te staan bij wat je werkelijk voelt en ervaart leer je jezelf veel beter kennen, je leert bijvoorbeeld onderscheid te maken tussen dat wat jijzelf wilt en dat wat je uit gewoonte of uit angst doet.
Gedurende dit proces ben ik als het ware je spiegel, ik confronteer je met wat ik van je zie of hoor en ik moedig je aan hier met mij naar te kijken. Zo krijg je inzicht in je patronen en drijfveren en leer je andere perspectieven te zien. Maar inzicht kan ook heel pijnlijk en verdrietig zijn en ook dan ben ik bij je, zodat je je niet alleen voelt en vertrouwen krijgt in het delen van je gevoelens.